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    空調怎樣使用比較好?

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    空調怎樣使用比較好?

    2022-06-06

      炎熱的夏季里空調的使用量很大,合理地吹空調有助于體感舒適,錯誤地使用空調或可導致面癱、感冒、頸肩腰腿痛等問題。那么,我們該如何正確使用空調呢?

      1、26℃*適宜——即使室外再炎熱,室內的空調溫度也不宜設置太低。一般成年人在空調房內*適宜溫度為25~26℃,體弱者27~28℃,室內外溫差*好不超過8℃。

      2、空調風往上吹——開空調時,冷空氣向下沉,因此風*好向上吹,避免冷風直吹身體。

      3、進屋10分鐘后再開空調——出了一身汗,回家馬上打開空調猛吹,此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發感冒等病癥。因此,從炎熱的室外進入室內,應至少10分鐘以后再開空調。

      4、每隔一段時間開會兒窗——開空調會使室內空氣變干,并且由于空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。經常處在空調環境下的人,為預防皮膚干燥、喉嚨干癢,應多喝溫水。

      5、身體弱,早晚別開空調——有關節炎、風濕病的老人,發*不完全的小孩以及孕婦等身體免*功能較差的人,*好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,應多到戶外做些運動,呼吸新鮮空氣,增*身體的適應能力。

      溫馨提示:提醒大家,一定不要對著頭部猛吹空調,出汗、醉酒、洗頭后也不宜立即吹空調。


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